减肥药停用后如何防止反弹？

对于减肥的人来说，反弹真是个噩梦，不仅前功尽弃而且有的比以前更胖了，于是再减再反弹，如此往复进入了一个恶性循环。其实减肥药后完全可以防止反弹的，本文建立在笔者亲身体验的基础上，将经验与读者分享。

“管住嘴，迈开腿”是经典的减肥名言，然而很多人毅力不一，效果很达到，因此借助于:“减肥药”是个不错的方法，笔者将之称之为“打江山”，停药后称之为“守江山”，俗话说的好，“打江山容易，守江山难”，然而为了美丽必须保住这个江山！笔者的经验之谈就是当某次没有控制好的大吃大喝后可以服用减肥药缓解下，进行促排油；平时生活尽量建立一个科学的方式，多吃富含粗纤维的食物，多喝酸奶，多吃水果蔬菜，有可能的条件下少食多餐，尽量减少不必要的应酬，另外就是不要熬夜。生活小细节铸就高品质，好的习惯养成对身体健康有益，对美丽身材的保持也是好处多多。