<dd id="dbtjc"></dd>

<rp id="dbtjc"></rp>
    <rp id="dbtjc"></rp>

    <li id="dbtjc"></li>
  • <tbody id="dbtjc"></tbody>
  • <button id="dbtjc"></button>

    <dd id="dbtjc"><noscript id="dbtjc"></noscript></dd>

  • <dd id="dbtjc"></dd>
    <span id="dbtjc"></span>
    淘宝减肥药排行榜十强
    2017减肥药权威排行榜前十名,为你介绍减肥药哪种好,助你健康减肥。

    当前位置:-主页 > 减肥药食谱 > -生吃黄瓜减肥,让你一周瘦7斤!

    生吃黄瓜减肥,让你一周瘦7斤!

    时间:2019-06-21 13:22:33  作者:wendj

      黄瓜减肥已经是人人都知道的事情了吧!小编的发小曾经就靠连续吃7天的黄瓜暴瘦7斤,其实这样单一饮食法,是有些消耗自己的身体的,确实能让你迅速瘦下来!黄瓜营养价值也较高。做黄瓜的方法很多,可是哪一种最营养健康呢?JzJ健康瘦网

      我个人喜欢直接洗洗生吃,因为懒!常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样的吃,但多数人家都是拌黄瓜为主。其实,最佳的食用方法就是拌黄瓜。JzJ健康瘦网

      做法:JzJ健康瘦网

      

    JzJ健康瘦网

      先将黄瓜洗干净,除皮切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。这样的凉吃还可增加食欲,消除腹胀,并有退干热作用。JzJ健康瘦网

      黄瓜一旦经过腌制,它含有单宁酸,常吃腌黄瓜,可以使患有低血压的人升压防病。JzJ健康瘦网

      再有黄瓜生吃,每天吃250~300克,即有明显减肥作用,也可以消水肿、解口渴、解毒又清热,黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。因此,黄瓜可谓最佳的食疗蔬菜之一,还有美容等好处。JzJ健康瘦网

      小贴士:JzJ健康瘦网

      黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C.西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。JzJ健康瘦网

      JzJ健康瘦网生吃黄瓜减肥,让你一周瘦7斤!

    转载生吃黄瓜减肥,让你一周瘦7斤!请保留当前网址:/yanzh/339.html

    性荡视频播放在线视频_亚洲欧美丝袜精品久久中文字幕_拍摄av现场失控高潮数次_日本老熟maturebbw子乱