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    baby宋智孝减肥方法公开 两大女神身材塑形比拼

    时间:2019-07-21 03:35:52  作者:wendj

      baby宋智孝减肥方法公开 两大女神身材塑形比拼《奔跑吧兄弟》第四季第五期上演中韩对战,中韩女神Angelababy宋智孝同框,两人的比拼何止是能力。两大女神相遇,必有一胜。怎么减肥最有效?Angelababy宋智孝减肥方法公开!女神身材塑形比拼,你看好谁?

      

      宋智孝塑形法

      宋智孝演员出道,对于身材也是十分看重,稍微胖一点上镜也不好看。而且懵智经过多年来的running,已经练就了肌肉型身材。通常只需局部塑形,让曲线看上去更加的凹凸有致。

      1、美腿:肌肉型身材最怕有肌肉腿,硬邦邦的双腿毫无美感可言。这种身材的女生应该在运动过后,多做按摩,既能缓解肌肉酸痛又能避免产生肌肉腿。

      2、瘦腰:小肚腩大家都有,怎么才能阻止它越变越厉害,就需要大家多下苦力。瘦腰的话建议多走动少坐着,而且仰卧起坐是最佳的瘦腰运动。

      

      Angelababy塑形法

      杨颖自出道以来,身材一直都比较消瘦。除了天生骨架小之外,还可能是为了保持身材,刻意少吃东西。如果你也属于baby这样的身材,建议从增重和丰胸方面入手。

      1、增重食谱:不要听到增重就害怕了,其实也是从饮食方面入手,而且是健康增肥,绝不是让你的身材走样,反而会越来越健康。在制作增重食谱的时候,可以适量的增加肉类的比重,但是需要少油少盐的烹煮。

      2、丰胸:身材消瘦的女生通常曲线也不明显,丰胸也成了重大的烦恼。健康丰胸可以通过多吃蛋白质、维生素、胶原蛋白等等的食物,为你的乳房提供更充足的营养。

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